Продолжение к посту: https://vk.com/wall15825520_3977.
Для начала большое спасибо за невероятную поддержку, которую я получила! Даже, порой, от незнакомых мне людей. Я, честно, сомневалась, что кто-то прочитает настолько длинный пост. И очень рада тому, что он нашел отклик в чужих сердцах, а значит все это не зря.
Теперь мне хотелось бы остановиться поподробнее на всех тех изменениях, которые произошли со мной.
Человек - существо загадочное и выносливое, с колоссальной способностью приспосабливаться. Наш организм будет делать все возможное, чтобы выжить, причем будет искать для этого самые ЛЕГКИЕ пути.
Так, например, по данным исследований, каждый пятый человек на земле живет с хронической болью. Просто прислушайтесь к ощущениям в своем теле. Может быть у вас болит шея? Или поясница? Или голова? А может глаза или зуб? Мы настолько привыкли к этому состоянию, что даже не замечаем его!
Думаю, это приспосабливаемость является ответом на вопрос: почему люди, порой доводят себя до безобразного состояния, запускают заболевания, которые приводят их к инвалидности или смерти.
Вот и я перестала замечать свои проблемы. Мне казалось, что я веду обычный, здоровый образ жизни. Любимая работа 24/7, здоровая семья, к которой не хочется возвращаться, дом, который я запустила, одежда, которую пора было выкинуть еще 4 года назад. Я даже "занималась спортом", ходила в зал и на тайский бокс... периодически. Периодически, когда были силы, я худела на 10-15 кг, затем они заканчивались и я все забрасывала. Набирала столько же сколько и скинула. И цикл повторялся.
Потом начались проблемы со сном. Я не могла заснуть по 2-3 часа, а иногда до самого утра ворочаясь в кровати. Когда я просыпалась - чувствовала себя уставшей. И неважно спала я 2, 6, 8 или 12 часов.
Как я уже писала ранее, чтобы заснуть я начала пить алкоголь, ну, потому что ни пустырник, ни мелатонин - не помогали, а алкоголь - помогал. А в течение дня помогали энергетики и кофе...много кофе...очень-очень много кофе...
Еще помогала еда. На короткое время мне становилось спокойнее. Чем более острая, жирная, копченая, зажаристая еда - тем лучше. В последующем - сладкое. Мне казалось, что организм ТРЕБОВАЛ чего послаще и попроще.
Через какое-то время мое тело перестало справляться: посыпались волосы и ногти, ухудшилось зрение, появился кандидоз. Итак, избыточный вес стал еще больше. А месячные стали еще болезненнее, чем были обычно. И самое главное мне стало все равно. Все равно как я выгляжу, что ем, где и на чем сплю, кто рядом со мной. Я хотела только спать и есть, и чтобы все оставили меня в покое. Стало трудно отвечать на звонки или просто читать сообщения в мессенджерах. Я могла не отвечать по месяцам! Кто-то понимал, кто-то обижался. Кто-то уходил, а кто-то остался несмотря ни на что. Не думаю, что они понимали, что со мной происходит. В целом и я сама не понимала.
Пожалуй, анализируя и записывая сейчас свои мысли, я прихожу к выводу, что все это началось гораздо раньше и сопровождало меня чуть ли не всю мою жизнь. Пагубные паттерны, заложенные с детства, маленькие, назойливые и почти незаметные.
Но о плохом, пожалуй, всё. Дальше я напишу о том, чего мне удалось добиться вопреки моему странному состоянию и о том, через что прохожу сейчас. Испытываю надежду на то, что и ты пройдешь со мной этот путь.
Остановись, прямо здесь и сейчас, удели себе пару минут, закрой глаза и посмотри на себя своим внутренним взором. Чего ты сейчас хочешь? Все ли у тебя хорошо? Счастлив ли ты? Что ты сейчас можешь сделать для себя? О чем ты мечтаешь? Все ли удалось исполнить? Достаточно ли ты любишь себя и заботишься о себе? Не игнорируй себя! Ведь если ты вначале не позаботишься о себе, то не сможешь помочь другим!
#pd_life #моя_жизнь #осознание
